Signos de problemas oculares en niños

Signos de problemas oculares en niños

Estos son algunos de los signos y síntomas que nos indican que un niño puede tener un problema visual que dificulta su aprendizaje actual y futuro. Si se advirtiese alguno de los signos y síntomas , la mejor prevención es actuar con rapidez y someter al alumno a un examen visual completo.

  • Le escuecen los ojos, se los frota con frecuencia cuando realiza tareas prolongadas de cerca (deberes, ordenador).
  • Gira el cuerpo y/o el papel para leer y escribir.
  • Entrecierra los ojos para ver la televisión o la pizarra. Tiene dificultades para escribir en el papel lo que ve en la pizarra.
  • Manifiesta dolores de cabeza cuando realiza tareas prolongadas de cerca (deberes, ordenador).
  • En algunos momentos, muestra tendencia a bizquear.
  • Algunas veces manifiesta que ve borroso o ve doble durante la lectura.
  • Acostumbra a cerrar un ojo, o a tapárselo, cuando tiene que fijarse en algo.
  • Mueve la cabeza en lugar de mover los ojos para seguir las líneas durante la lectura.
  • Para leer o escribir, se acerca mucho al texto o al papel.
  • Escribe con letra irregular, torciéndose y sin dejar el mismo espacio entre las palabras.
  • Lee demasiado despacio para su edad.
  • Si le pedimos que lea un texto en silencio, necesita ir vocalizando las sílabas. Al leer en voz alta, se salta frases o
    palabras.
  • Cambia de lugar sílabas y confunde palabras parecidas.
  • Tras leer un texto, le resulta difícil explicar lo que ha leído.
  • Cuando lee, sigue la línea con el dedo.
  • Cuando ve la televisión o cuando estudia, inclina la cabeza hacia un lado.
  • Coge mal el lápiz.
  • En clase distrae a los demás puesto que pierde fácilmente la atención en la realización de sus tareas.
  • Muestra problemas de equilibrio, de coordinación al ir en bicicleta, subir a columpios o realizar deporte.
  • Tiene dificultades en recoger o recibir la pelota. En los juegos con raqueta, le cuesta devolverla.
  • Con frecuencia le molesta la luz.

Algunos consejos para una buena salud visual

  • Prevención: el niño debe someterse a una revisión visual exhaustiva una vez al año , para comprobar que no existan problemas de visión que puedan afectarle en su desarrollo.
  • Aire libre:  Los niños deben pasar tiempo de su rato libre haciendo actividades en el exterior. La luz solar ayuda a no desarrollar miopía según la evidencia científica actual.
  • Pantallas: Los niños no deben pasar más de 2 horas al día con ordenadores, televisión , tablets , móviles. Las  horas extras de televisión disminuyen su capadidad de atención y desarrollo del lenguaje.
  • Sol:  Es imprescindible proteger los ojos de los niños de los rayos solares. Los ojos de los niños son 3 veces más sensible a la luz que los adultos al tener pupilas más grandes y un cristalino más transparente.
  • Posición corporal: A la hora de hacer la tarea los niños deben sentarse con la espalda recta y manteniendo una distancia correcta con el libro o la pantalla. Esa distancia debe ser superior a 50cm y mantener la mirada ligeramente por encima de la pantalla del ordenador.
  • Descansos: a la hora de estudiar o hacer tareas es imprescindible realizar descansos periódicos. Una buena medida es aplicar la regla 20-20-20. Cada 20 minutos de trabajo de cerca mirar durante 20 segundos a 20 pies, es decir, 6 metros. De esta manera logramos relajar el sistema visual.
  • Zona de estudio y luz: El niño debe tener una zona de estudio bien iluminada , con equipamiento bien adaptado a sus necesidades ( silla, mesa, pantalla …).Es importante mantener una buena iluminación, ya sea en clase o en casa , a la hora de estudiar o hacer la tarea. Se recomienda usar luz ambiental y alguna fuente de iluminación externa para evitar forzar el ojo del niño.
  • Problemas en los más pequeños: si su hijo presenta problemas de concentración , hiperactividad, no consigue colorear un dibujo sin salirse o presenta déficit de atención , es importante mediante un buen examen visual descartar que sea debido a un problema visual.
  • Educación en salud visual: es necesario enseñar a los menores a cuidar su salud visual y de sus gafas si las llevasen.  Deben aprender a detectar  e informar a los padres o al profesor sobre cambios oculares como : dificultad para leer la pizarra, dolor de cabeza y picor de ojos …

Fuente: www.verparaaprender.es

Ver para aprender es una iniciativa de la asociación Visión y Vida en su campaña de lucha contra el fracaso escolar. Óptica Ruiz es centro colaborador y adherida al plan contra la detección del fracaso escolar.

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